|
Оценить:
|
Система «ХОди и ХОрошей»
6
Запишите эти моменты. Когда жизнь говорила вам «да». Перечитайте их.
В моменты упадка сил нам УДОБНО думать, что виноваты не мы – нас жестоко обманули по всем фронтам. Потому что в жалости к себе тоже есть приятные, как ни странно, эмоции. Эмоции, которые наша душа хочет исследовать, придя в этот мир. Но потом привычка жалеть себя засасывает нас. Это как пирожок вместо обеда – быстро, удобно и дешево. А вот последствия в виде душевной апатии и гастрита желудка наступают потом! К тому же в позиции жертвы есть много скрытых выгод. Психологи давно выяснили, что человек все делает для себя, даже деструктивные на первый взгляд вещи он делает себе во благо! И с этой точки зрения быть жертвой – значит не принимать решений, чтобы не испытывать боли от возможной ошибки, быть в безопасности, а это знаете ли, очень приятное чувство. Быть правым, оставаться под защитой своей правоты! За это можно многое отдать. Мой опыт показал, что не жизнь ломает людей, а они выбирают позицию подчинения, чтобы снять с себя ответственность. Согласитесь, это удобно. Как пирожок.
Итак, ответьте себе честно. Вы хотите быть жертвой? Испытывать отчаяние, в глубине души надеясь на спасителя? Такая позиция не лишена смысла! Так, например, Марлен Дитрих была погружена в отчаяние и безысходность, играя вторые роли и не видя никаких перспектив, когда ее заметил Джозеф фон Шенберг и сделал из нее мировую звезду. Я сама видела немало примеров того, как женщины устраивали свое счастье… не устраивая его, находясь в надежной и беспроигрышной позиции жертвы. Поэтому я совершенно не против этой позиции, важна лишь честность. Ведь возможно, что принц и не появится… риск большой, и принять его значит тоже принять решение и ответственность. Так что решите для себя, вы жертва или нет. Решите это прямо сейчас!
В любом случае вам пригодится эта книга, ведь и жертве нужно быть красивой, пусть и в печальном образе. Главное, оставаться честной с самой собой. Внутренний конфликт и бесконечные компромиссы – это всегда тупик. В нем нет развития, оно всегда происходит из правды про себя, какой бы она ни была.
...Упражнение «Я – жертва?»
Решите, вы жертва или нет? Кто вы? Если вы хотите написать «не знаю», значит вы жертва, которая отказывается решать и думать, которая снимает с себя ответственность. Напишите что-нибудь, все что угодно, кроме «не знаю»! Пусть это будет ошибка, но ошибка ваша.
Однажды один мудрый человек сказал мне:
– Ты достигнешь гармонии, когда честно ответишь себе на вопрос: «Что для тебя жизнь?» Не для кого-то, не жизнь вообще, а что конкретно для тебя.
У меня было много ответов, и мой пришел далеко не сразу. Все они были какие-то чужие или слишком правильные, или формальные. Но пока не было моего ответа, я не жила своей жизнью, я все пыталась быть хорошей, угодить кому-то, сделать все комильфо.
А оно уже и так комильфо. Каждому свое.
Я думала, жизнь – испытание, игра, преодоление, путь, путешествие, школа, дорога. И вот как-то раз я вдруг поняла, что для меня жизнь – курорт. Именно для меня. Наверное, для вас это звучит странно или, может, глупо, или смешно. Но моя жизнь – курорт. И я отметаю решительно все то, что пытается мне его испортить. Это не значит, что я не работаю, не воспитываю ребенка, не имею друзей. Но для меня это все курорт. И я открываюсь сейчас перед вами с одной только целью: чтобы вы были честными с собой. И чем бы для вас ни была ваша жизнь, живите ее! Второй такой не будет точно. И да, жизнь конечна, хотя и продолжительна, и поэтому вы имеете право на ошибку.
Вы – королева, хозяйка в вашей жизни, вашем теле, вашей душе! Никто не может устанавливать здесь правила и чинить реформы. И вы сами не можете критиковать себя, потому что вы учитесь жить свою жизнь. Это ваше право от рождения, ваше достоинство, ваша честь. Вы тут королева, а другие люди способны править своим королевством или примкнуть к вашему, но тогда уже правила и для них устанавливаете вы.
И если вы видите, что что-то у вас не так, как вам бы хотелось, вы в состоянии это изменить. Главное, искать решение, а не ругать себя.
Главное, доверять себе. Не кому-то там… А именно себе. Мы все совершаем ошибки. Но есть одно отличие между вами и другими, кому вы хотите доверить вашу жизнь, если не принимаете решение. Вам точно можно доверять, потому что вы для себя самый близкий и родной человек – с самого раннего детства и каждую последующую минуту жизни. Вы с собой навсегда, поэтому вы точно не хотите у себя что-то отнять, обидеть себя, причинить себе боль или вред.
...А сейчас запишите все то, что вам не нравится, все то, что вы хотите изменить. Это должен быть сухой перечень реформ – в столбик по пунктам.
Но обязательно начните его с волшебной фразы: «Сейчас у меня нет этого. Это мне не нравится. Но я знаю, что смогу это изменить. Я люблю себя и помогаю себе».
Список получится примерно такой:
1. ремонт;
2. новое платье;
3. отпуск для мамы;
4. возможно лечение или обследование;
5. поездка в отпуск;
6. работа, на которую я захочу вставать утром;
7. мужчина, с которым я смогу улыбаться.
А теперь самое главное! Уберите свой список на месяц. Просто спрячьте его! И если на протяжении этого месяца вам нестерпимо захочется вновь прочесть этот листок, вспомните слова Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра!»
Это очень важный шаг. Потому что программа преображения по системе «Хо-Хо» займет у вас всего месяц. И через месяц вы станете другой. Многое из этого списка потеряет свою актуальность, многое решится само собой! А то, что останется, вы постепенно решите сами, со светлыми мыслями и радостью в душе.
